Un vademecum per il cuore, contro lo stress a lavoro

Da oggi, su iniziativa della Fondazione italiana per il cuore (Fipc) con la collaborazione dei sindacati, sarà distribuito nelle aziende e nelle pubbliche amministrazioni un opuscolo che illustra le principali regole da seguire per prevenire le patologie cardiocircolatorie, una delle prime cause di mortalità al mondo (foto da miglioriamolanostravita.com). Anche nelle aree aziendali comuni e di maggior passaggio sarà affisso e ben visibile il vademecum illustrato con le corrette abitudini salvacuore. Oltre alla prevenzione, la Fondazione si è impegnata a fornire un supporto scientifico, diventando il promotore per la distribuzione di cibi più salutari. L'opera di sensibilizzazione ha preso il via il 26 settembre durante la Giornata Mondiale per il cuore, che quest'anno si è indirizzata principalmente verso i fattori di rischio per il cuore sul posto di lavoro e allo stretto legame fra lavoro e stress. Infatti sono proprio lo stress lavorativo e le situazioni di tensione, insieme all'alimentazione veloce e ipercalorica, che mettono a dura prova la resistenza dei vasi sanguigni, delle arterie e del cuore stesso. Un supporto collettivo alla prevenzione che passa dal datore di lavoro a vantaggio della salute del singolo lavoratore. Secondo la Fipc fra i lavori più nemici del cuore, quelli che prevedono sforzi intensi e prolungati, quelli che richiedono responsabilità e quelli con poco movimento, che costringono a star seduti per otto ore al giorno.